リーキーガット症候群でお腹の不調があった私が取り組んだのは、腸内のカンジダ菌対策やお腹がパンパンに張ってしまうSIBO（小腸内細菌増殖症）を改善させることでした。 次に取り組んだのは、腸内細菌のバランスを良好にすることです。 そのために、プロバ…