伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・自然派生活

2019-09-08から1日間の記事一覧

リーキーガット対策で大切なのは、デトックスと代謝up!

リーキーガット(腸もれ)を改善するために、私が取り組んだことは色々ありますが、中でも大切なことは「デトックス」だと感じています。 私の実体験を振り返ってみたいと思います。 代謝がうまくいかずに、体の中には老廃物や有害物質が溜まっていた リーキ…