伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・ヴィーガン・少食・自然派生活

2019-09-15から1日間の記事一覧

「デトックスの極意 最強のアンチエイジング」リーキーガットな私が参考にした本

リーキーガット(腸もれ)を改善するために、とても大切なことのひとつが本のタイトルにあります。 とても参考になったので、こちらを紹介したいと思います。 自分に当てはまることがたくさん書いてあったので、後半はこれまでの自分のことをちょっと振り返…