リーキーガット（腸もれ）を改善するために、私の腸内で増殖していたカンジダ菌の除去をいくつかの方法で行いました。 はじめは、「バイオフィルムディフェンス」というサプリを使いました。 その後は、カンジダ菌が増殖しないために、ハーブのオレガノやコ…
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