伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・ヴィーガン・少食・自然派生活

2020-01-26から1日間の記事一覧

リーキーガット対策を始めて、1年後の食事や生活

さまざまな体の不調の原因が、リーキーガット(腸もれ)だとわかってから、改善するために食事や生活を見直すようになりました。 1年経過した頃の状況を記録します。 pvoya.hateblo.jp pvoya.hateblo.jp pvoya.hateblo.jp はじめは手探り状態 体重の変化〜…