伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・ヴィーガン・少食・自然派生活

2020-09-27から1日間の記事一覧

リーキーガット対策をして体に起こった変化。顎関節症、猫背が良くなり、小顔になりました。

これまでにいくつかの記事で書いていますが、中年になった頃、体に様々な不調を感じるようになり、原因がリーキーガット(腸もれ)だとわかってから、食事や生活全般を見直してきました。 中年以降増えた体重は減って元に戻り、不快な症状は消えて、心地よい…