伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・ヴィーガン・少食・自然派生活

カフェインフリー生活

ルイボスティーでカフェインレスなチャイ/スパイスで体を温める

寒くなってきたので、温かい飲み物が美味しく感じられます。 最近は、ルイボスティーでチャイを作ったり、スパイシーにして飲んでいます。 ルイボスティーは、抗酸化力が高く、カフェインレスのお茶なので、カフェインレス生活の私は良く飲むお茶の一つです…

カフェインレス生活〜チコリーコーヒーを3つ紹介します

つらかったカフェイン断ちをしてから、カフェインレス生活を続けています。 pvoya.hateblo.jp カフェインが原因の体の不調はもう経験したくないので、カフェインレス生活は私にとって、とても大切です。 今では、カフェインレスの飲み物を新規開拓するのも楽…

カフェインレスな飲み物〜野草茶いろいろ〜よもぎ茶・スギナ茶・たらの木茶・びわの葉茶

カフェイン断ちをしてから、カフェインを含んでいる飲み物を飲むのをやめています。 カフェインが原因になっていた不快な症状(頭痛、むくみ、頻尿、イライラ)がないのは、とても心地良いです。 pvoya.hateblo.jp とはいえ、コーヒーや紅茶、緑茶は好きなの…

カフェインレス生活〜美味しいカフェインレスコーヒーの紹介

コーヒー大好きだった私は、カフェイン断ちをしてから、半年以上断ちました。 カフェイン断ちを続けられるのは、カフェインが原因の不快な症状がなくて快適なことと、代わりになるカフェインレスコーヒーや他の代替になる飲み物があるからこそ。 カフェイン…

カフェインレスコーヒーとは?美味しいカフェインレスコーヒーの紹介

私はもともとコーヒーが好きで、カフェイン中毒でした。 半年ほど前に、カフェイン断ちをしてから、今ではすっかりカフェインレス生活です。 pvoya.hateblo.jp それでも、やはりコーヒーはたまに味わいたいもの。 日頃、味わっていて美味しいと思うカフェイ…

カフェイン断ちの離脱症状は? カフェインレス生活で、頭痛・浮腫み・頻尿・イライラが解消!

半年ほど前ですが、急に思い立って、カフェイン断ちをしました。 1週間ほど、離脱症状と思われる症状がひどくて辛い思いをしましたが、その後は、それまで気になっていた不快な症状がなくなり、心地の良い体になりました! カフェイン断ちをして、離脱症状…