デッドシーソルト（死海ソルト）入浴で発汗＆リラックス＆デトックス
私は、体の中に毒素を溜め込まないように、代謝を上げることを心がけているので、寒い季節は特に体を冷やさないように、温めるようにしています。
一番は、お風呂にゆっくりつかって体を温めること。
中でもデッドシーソルトを入れた入浴は、体が温まり、汗をたくさんかいてデトックスもできて、肌もツルツルになるので欠かせません。
今回は、デッドシーソルト入浴についてご紹介します。
デッドシーソルト（死海ソルト）は、普通の塩と違う？
デッドシーソルトが、普通の塩と違うポイント・・・
それは、とにかくミネラルが豊富ということです。
一般の塩の主な成分はナトリウムですが、
デッドシーソルトの成分は、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどの天然ミネラルが豊富なんです。
ですから、デッドシーソルト入浴と、一般の塩入浴では、全く違うものになります。
デッドシー（死海）は、ヨルダンとイスラエルにまたがる一帯にあります。
このあたりでは、デッドシーセラピーが盛んで、健康や美容のための施設が多くあり、世界中から人が訪れています。
デッドシーソルト入浴の効果
・リラクゼーション効果。
・体の芯から温まり、発汗作用をサポート。
・血液の流れが良くなり、代謝が良くなる。
・肌の保湿や、肌のバリア機能を改善して、健康的な肌にしてくれる。
発汗が促進され、代謝が良くなるので、老廃物の排泄、デトックスに効果的です。
デッドシーソルト入浴で、自宅で本格的なエステ気分を味わう
私は週に１回程度、デッドシーソルト入浴を楽しんでいます。
今、使っているのは、こちらのデッドシーソルトです。
こちらは、海外通販サイトアイハーブで購入した、Sea Minerals, ミネラルバスソルト、32 oz (906 g)。
ソルトは、ザラメくらいの大きさの粒々ですが、お湯に入れるとすぐに溶けます。
これを入れて入浴すると、発汗がすごいんです。
入浴後もしばらく止まりません！
入浴の前後は、水分補給を欠かさずに、たっぷりと水を飲みます。
デトックス効果で、とにかく体がすっきりとしますが、一緒に気持ちもすっきりしてリラックスできます。
毛穴の汚れも取れ、肌が引き締まって、入浴後はツルツルです。
寝るときまで体も冷えずに、ポカポカしたままぐっすり眠れます。
デッドシーソルトには産地によって違いがあります。
こちらのデッドシーソルトは、最高級のヨルダン産です。
気になるのは、バスソルトだけではなくて、マッサージ用のデッドシーソルトがあること。
最高級のデッドシーソルトで、マッサージもしてみたい。
まとめ
今回は、デッドシーソルト入浴についてご紹介しました。
健康や美容に欠かせないのは、体を温めること、代謝を上げること、デトックスすることです。
私は、リーキーガットによる体の不調を経験してから、これらを心がけるようにしているので、デッドシーソルト入浴は欠かせないものになりました。
興味のある方の参考になりましたら嬉しいです。
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Sea Minerals, ミネラルバスソルト、32 oz (906 g)
One with Nature, 死海ミネラルソルト、32 oz (907 g)
