伝書鳩のブログ

レクチンフリー・グルテンフリー・自然派生活

2020-04-08から1日間の記事一覧

ヌテラ風チョコクルミスプレッド レクチンフリー・乳製品フリー・無添加のナッツバターを手作りで

たまに、チョコピーナッツバターを塗ってバナナをサンドしてクレープを食べるのが楽しみです。 ヌテラ好きだったんですけれど、添加物が気になるので、チョコピーナッツバター。 が、よく考えると、ピーナッツって「レクチンあり」食材ですものね。 私は、リ…